Mein Ernährungs-Coach

Über diesen Kurs

Keine Diäten, kein Verzicht — nur fundiertes Wissen und clevere Strategien, die zu Ihrem Leben passen. In 8 Lektionen lernen Sie, wie Sie sich nachhaltig gesund ernähren und Ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder halten.

Was Sie lernen

• Grundlagen gesunder Ernährung kompakt erklärt
• Praktische Alltagsstrategien sofort umsetzbar
• Meal-Planning und Einkaufslisten leicht gemacht
• Stressessen und emotionales Essen verstehen
• Langfristige Gewohnheiten nachhaltig aufbauen

Kurs-Inhalt

Für wen ist dieser Kurs?

• → Alle, die ihr Wohlfühlgewicht ohne Diäten erreichen oder halten möchten
• → Alle mit unregelmäßigen oder ungünstigen Essgewohnheiten
• → Menschen, die in stressigen Phasen zu ungesundem Essen greifen

Für wen ist der Kurs nicht geeignet?

• ✕ Bei Essstörungen (z. B. Anorexie, Bulimie) — hier gehört die Begleitung in ärztliche/therapeutische Hände
• ✕ Als Ersatz für eine ärztlich verordnete Ernährungstherapie

§20-Präventionskurse dienen der Vorbeugung — sie ersetzen keine ärztliche Behandlung, Diagnose oder Therapie. Bei bestehenden Erkrankungen oder Beschwerden sprechen Sie die Teilnahme bitte vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ab.

Was passiert nach der Anmeldung?

1. 1 Sie legen beim Kursanbieter ein Konto an und zahlen die Kursgebühr (99 €) — die Buchung läuft vollständig über dessen Plattform.
2. 2 Sie erhalten sofort Zugang und absolvieren die Lektionen in Ihrem Tempo innerhalb des Kurszeitraums.
3. 3 Nach vollständigem Abschluss stellt Ihnen der Anbieter Ihr Teilnahmezertifikat aus.
4. 4 Das Zertifikat reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein (App, Portal oder Post) — die Erstattung kommt direkt auf Ihr Konto.

Wichtig: Die Krankenkasse erstattet nur bei vollständigem Kursabschluss. Brechen Sie ab, tragen Sie die 99 € selbst.